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尿失禁:新妈咪不得不提的狼狈事

发布时间: 2019-08-13 00:06:53来源:

在《康熙来了》的一期节目中,明星们就聊到了尿失禁的问题。一位女明星说她打了一个喷嚏,结果就感觉尿就要出来了,不得已立马立正站好,以免尿液流出。其实这期节目,也道出了产后妈妈的一件尴尬事情——尿失禁。

产后为何会有尿失禁

大部分妈妈在生产之后,都会有尿失禁的情况。这是因为在生产过程中,宝宝在通过产道的时候,会导致妈妈的盆底肌肉和韧带过度伸张,尤其是一些通过臀牵引术、产钳助产等助产手术的妈妈尤为严重。这就导致她们的盆地组织变得非常松弛,尿道也因此失去了紧张度,变得短而且很宽,致使孕妈妈产后尿失禁。

尿失禁问题让产后的妈妈非常尴尬,这是因为她们只要是打喷嚏或者是大笑就会出现漏尿的情况。当然这种问题也不会导致什么生命危险,但是也给孕妈妈的带来很多不便,不少孕妈妈不得不戴上了成人纸尿裤。

剖腹产未必能避免尿失禁

不少人觉得顺产是导致尿失禁的主要原因,所以很多人因此会选择剖腹产,觉得这样可以避免尿失禁。专家指出:其实无论是顺产还是剖腹产,都可能会出现尿失禁的情况,这和生产方式无关。

其实大家不知道的是,妊娠和对于孕妈妈的盆地都有着一定的损伤,而妊娠的损伤往往远远大于分娩的损伤,这本身就是妊娠的特有体态所致。所以说无论是顺产还是剖腹产,都没办法避免尿失禁的情况。

不过和剖腹产相比,自然分娩对于盆地组织损伤缺失要稍稍严重一些。但是因为自然分娩没有损伤到血管神经,所以说尿失禁往往会很快恢复。而剖腹产是开刀性质的手术,所以恢复往往会很慢。

如何预防产后尿失禁

预防尿失禁问题,在期间就要进行,最好在怀孕7个月开始就进行一些锻炼,最好持续到产后6个月,这种锻炼主要就是缩肛运动。不过尿失禁的几率和妊娠期很多因素有关,比如体重过高,孕期活动过少等等。所以说想要降低尿失禁的可能,最好就是科学膳食,并且坚持锻炼身体。

至于已经出现尿失禁问题,也不要过于担心,一般在半年左右就会自行恢复,过于担心反倒会延长恢复时间。而且即使是非常严重的盆地损伤,也可以通过手术恢复,所以大家完全不用担心。


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