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大姨妈难伺候 产后月经不调怎么办

发布时间: 2019-08-10 00:09:46来源:

  怀胎十月暂时休假了的大姨妈,就要再次光临了。但想来准时的大姨妈产后却有可能变得行踪诡秘哦!新妈妈产后,有的大姨妈2个月就现身了,有的晚点,半年后也会出现。但是有些大姨妈很调皮,竟然搞失踪!无缘无故就不来了!还有部分妈妈愣是被一个叫恶露的女纸给骗了,好吃好喝的供着,结果竟然是个“冒牌”大姨妈!

产后月经不调怎么办 产后月经不规律怎么办 产后多久来月经

  产后月经不调怎么回事?调理产后月经,你要搞定这几个问题:

  1、产后多久恢复月经?

  没有哺乳的妈妈一般在产后6-10周内月经就会复潮,但是也有少数妈妈在产后4个月之后才恢复月经。母乳喂养的妈妈月经复潮时间有极大的变动性。可能是在产后2-18个月内的任何时候恢复,平均为6-8个月,甚至有的新妈在哺乳期间月经一直不来潮。

  2、产后月经不规律正常吗?

  大姨妈也是个有情绪的女纸,因为因为很多妈妈即使恢复月经,顽皮的大姨妈也可能选择在中间消失个把月然后再来光顾。

  对于哺乳期妈妈而言,在宝宝1岁之前发生的月经不调现象都在正常范围之内,不算异常。因此宝妈们不要过于担心,只需静静地等候姨妈驾到就好。

  3、月经回潮与恶露有什么区别?

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  前文提到了,不少新妈误将恶露当月经。那么该如何区分两者呢?产后1周内,恶露中的血比较多,所以恶露会有红色或暗红色的血块,略有鱼腥味,称之为血性恶露,1周以后恶露颜色会慢慢变淡,变褐色,此时称为浆性液恶露。这种恶露一般持续10天左右,恶露逐渐变为白色或者黄白色,有点类似白带,称为白性恶露。一般的恶露会有血腥味,但无臭味,一般4-6周后恶露就会排尽了。恶露以后,没有任何其他病因地变成出血,量就像过去的月经量或比过去的量要稍多时,但没有什么不适感,那么可能就是月经复潮了。

  大姨妈如此难伺候,有什么妙招可以“制服”它吗?

  产后月经不调的护理妙招:

  1、拒绝过辣、过咸的食物,可以吃些丝瓜,丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

  2、保持美丽的心情,在任何时候都是很重要的。烦躁不安只会让大姨妈也跟着烦躁起来。

  3、适当的运动也有利于调节月经,改善供血,帮助排血,做些简单的有氧运动即可,例如瑜伽、慢跑。

  温馨提示:大姨妈迟迟不来,宝妈也要做好措施哦,因为月经复潮前,已经恢复排卵功能了。声明:本文结合《十月呵护》相关视频内容所写,如有侵权请联系删除。


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